一般来说,宝马7系每5000公里需要一次小保养,每10000公里需要一次大保养。根据车辆的不同使用情况,保养间隔也可以稍作调整,但一般来说,最好按照车辆使用说明书的说明进行保养。7系宝马的小保养费用在2000元左右,大保养费用一般在5000元左右。宝马7系在保养时,机油和三滤需要更换。机油最好用0W40机油,可以更好的润滑发动机,延长发动机的使用寿命。宝马7系在维修的时候,可以在4s店或者维修店进行维修。S店维修的好处是质量有保证,服务周到。但是从4s店养车费用普遍较高,需要排队等候。汽车保养一次至少需要一个小时甚至更长时间。车库维修的好处是更便宜更快捷,一般半个小时。但是汽修厂维修质量良莠不齐,容易被无良商家欺骗,导致车的其他问题。