以下是电瓶车碟刹调松紧的具体方法：
1. 调松：首先取下连接刹车盘的卡钳，然后捏几下刹车把油放出来。油放的越多刹车就越松，但要注意不能放太多，否则刹车效果会变差。
2. 调紧：刹车盘和卡钳上有螺母，可以用六角扳手拧紧。
在使用电瓶车时，需要注意以下几点：
1. 电瓶车应该从非机动车道行驶，不要占用机动车道。
2. 按核定标准载人，不得超载。
3. 骑行时双手不能拖把。
4. 按时检查轮胎是否漏气，电瓶是否亏电。
5. 高速行驶时，如需刹车最好前后刹车一起使用，避免只用前刹车而造成车辆失控。
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