1. 下午3:00在
商（
查成交价|
参配|
优惠政策）场集合一起去购物。你在下午3:00 到达商场，但你的朋友在下午4:00 之后到达，你等了一个多小时。你这个时候是不是很生气，而你生气的根源在于你无法控制局面，你不能让他三点钟准时到达。
2、再比如老师让你回答一个问题。如果你知道这个问题的答案，你会很自然，但是如果你不知道答案或者不知道你的答案是对还是错，那么你就会紧张。归根结底，是你对局势的不可控性。
3.所以如果在平时的练习或者模拟过程中能够顺利通过考试，不要紧张。你要告诉自己，明天一切都是可控的，一定要熬过去。紧张只会影响你的表现，所以要学会对它说不。
