正常情况下，建议轮胎压力为骑车人重量的10%。这条规则通常适用于非常轻或非常重的自行车手。不得超过上限和下限。但是，如果体重超过80公斤，几乎没有必要给轮胎过度充气。轮胎压力上限标记在轮胎外侧。不要超过上限。
胎压过高会导致轮胎摩擦、附着力降低，影响制动效果；加速轮胎胎面花纹中心的局部磨损，降低轮胎使用寿命；身体振动越来越大，会间接影响其他部位的生活；并使轧制强度降低。在路上碰到钉子、玻璃等尖锐物体，容易进入轮胎。冲击将产生内部裂纹和爆裂，导致轮胎爆裂。
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