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山地车一天可以骑多少公里

BYDF3R 2023-04-07 12:26:44
山地车一天可以骑多少公里
adsn999
  • 2023-04-07 12:26:44
你骑什么车子。路况怎么样

,一般身体稍好点的。山路多可以骑100公里左右,平路或下坡多的话可以骑200公里以上,

记得带上补胎的工具,水和吃的东西,如果想加班的话带个手电吧。还有就是骑行姿势一定要对。坐骨一定要坐在车座的最宽的位置

,就算磨得疼也就过几天就好了。

不要坐在车座的最

前面,容易压到前列腺。时间长了血液循环不好

发热会出问题的。那样要是疼的话,可不好治了。

时不时的屁股离开车座一下,保证血液的循环,记得骑上最多2个小时休息上10来分钟,喝点水什么的,休息的时候最好站着,还是为了那的血液循环,

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