1、阻尼有减小机械结构的共振振幅，从而避免结构因动应力达到极限造成结构破坏；
2、阻尼有助于机械系统受到瞬间冲击后，很快恢复到稳定状态；
3、阻尼有减少因机械振动所产生的声辐射，降低机械性噪声；
4、可以提高各类机床、仪器等的加工精度、测量精度和工作精度。各类机器尤其是精密机床，在动态环境下工作需要有较高的抗震性和动态稳定性，通过各种阻尼处理可以大大提高其动态性能；
5、阻尼有助于降低结构传递振动的能力。
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