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开车困了如何提神

烟台爵士琴行 2022-10-28 10:03:02
开车困了如何提神
kko90
  • 2022-10-28 10:03:02
开车累了怎么提神: 1.嚼口香糖。最好是清凉无糖的,因为糖会使血糖升高,容易引起嗜睡。清凉的味道有刺激作用,可以避免困倦。 2.找个地方停下来休息一下。长时间开车容易使人昏昏欲睡、疲惫不堪,有效的休息可以帮助他们恢复精力。 3.提神饮料。一些含咖啡因的饮料,如咖啡和红牛,可以提神。效果因人而异。 4.降低车内温度。温度影响肾上腺素的分泌。气温低时,肾上腺素分泌增加,加速新陈代谢,保持体温。肾上腺素也有兴奋的作用,所以你会觉得更清醒。 5.涂抹清凉油。清凉油有刺激作用,涂在额头或太阳穴上能有效消除疲劳。 6.开窗通风,呼吸窗外的新鲜空气。 7.听一些充满激情和节奏感的歌曲,比如摇滚、电音、DJ或者说唱,可以让人兴奋,保持清醒,从而缓解疲劳。 8.清洗。尤其是冬天,用冷水洗脸会突然保持清醒。
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