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稳定离合的方法是：以左脚跟为支点，用前脚掌深踩离合踏板，脚放下时慢慢移动。
离合器的正确踩法：
1.用左脚脚跟作为支点，前脚掌控制离合踏板。
2.汽车起步时，先踩离合器，再找半合状态。同时右脚稍微加油门，可以提高车速，然后慢慢抬离合。进入半结合状态时，要稍停。
3.降档时，首先要降低车速。当汽车降到需要降档的档位时，可以踩下离合器，利用一快二慢三联动的原理来控制离合器。
4.升档时，先将车速提到相应的速度，然后快速踩下离合器，再慢慢抬起离合器。踩离合的时候可以加油门。
5.停车时，应选择15km/h踩下离合器，然后踩下刹车停好车。车停稳后，你就可以松开离合器了。
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