潍坊爱车人
高速疲劳驾驶4小时。如果不停车休息或者停车不足20分钟，就判定为疲劳驾驶。
根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》(公安部令第163号)
连续驾驶中型客车、危险品运输车辆超过4小时不停车休息或不足20分钟的，一次扣9分。
连续驾驶货车超过4小时不停车休息或停车时间不足20分钟的，一次扣3分。
缓解疲劳驾驶的方法：
1.用冷空气或冷水刺激面部；
2.喝一杯热茶或咖啡或吃或喝一些酸或辣的刺激食物；
3.停下车到户外活动活动四肢，呼吸新鲜空气，刺激和激发精神；
4.听轻音乐或适当调高声音，会让人兴奋；
5.弯腰深呼吸，让大脑尽快得到氧气和血液的补充，大脑就会兴奋起来；
6.双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络血管，加快人体血液循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。
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