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老猫花花 2022-05-17 15:13:35

晕车怎么缓解？

和尚洗飘柔

出门前要保证充足的睡眠，不要吃空，尽量不要吃太饱或油腻。充足的睡眠是保证一个人精力最有效的方法。如果睡眠不足，即使不坐公交，精神状态也会很差。另外，不要吃太多。人进食后，血液主要用于胃肠道的消化吸收。此时，大脑血液循环减少，导致支撑力不足，疲劳，嗜睡，特别是晕车。吃太多油腻的食物会延长消化时间。

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