zhangwanfeng11
首先，堆下来最好穿硬底平底鞋。压桩时最重要的是离合的控制，所以左脚几乎不离开离合。如果穿鞋底又薄又软的鞋，脚上很容易起水泡。对于爱美的女生来说，不能穿高跟鞋，被教练批评都来不及！第二，轻装出行。现在是夏天，学开车的都知道，回来总是一身汗。所以尽量选择比较轻薄的衣服，比如短裤短袖。MM也可以穿纯棉t恤短裤，但是绝对不能穿裙子！第三，手腕上不要戴任何东西。女孩子夏天喜欢在手腕上戴很多叮当响的东西。平时逛街很好看，但是学车的时候就脱了！对于男士来说，手表比较多，尽量挑能挑的！因为摆动手腕上的手表同样不舒服，如果坏了，最好摘下来。
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