两年或四万公里换一次。汽车刹车油的更换并不是一个固定的里程，如果车主在日常的驾驶过程中使用刹车比较频繁，或者是经常出现急刹车的情况，可能更换刹车油的周期会短一些，所以在日常开车时，需要对刹车油进行合理的检查。附：需要更换刹车油的情况：1、汽车在进行紧急制动或者连续制动的时候，制动报警灯闪烁，但不是常亮状态，间断性的闪烁，如果在开车过程中出现这种现象时，可能是刹车油少了，需要车主及时的检查更换，避免在开车时出现刹车异常现象。2、汽车在正常的行驶过程中，紧急制动时，刹车距离相比之前明显变长，经过检查并不是由于刹车片造成的，可能就是由于刹车油缺少造成的这种现象，需要及时解决。3、日常开车过程中，明显感觉到刹车异常，比如在刹车时会出现发软、无力感觉时，可能是因为刹车油变质造成的这种现象。4、使用汽车刹车时，踩下刹车踏板感觉忽轻忽重，出现这种情况同样是由于刹车油变质造成的，刹车油中水分增加，导致刹车力不稳定。
