写在前面一、准备物品
1、 身份证、护照、签证
2、 当地电话卡
3、 visa银行卡。（这次出门没有带现金， 挪威 和 瑞典 虽然不像国内又那么多的支付软件，但是几乎所有地方都可以刷卡。）
4、 洗漱用品。（ 欧洲 的酒店或者民宿提供洗发水沐浴液，但是不提供一次性的东西， 比如 牙刷牙膏浴帽什么的）
5、 杯子。（第一直饮水到处都有很方便，第二买水的话是真的贵。。）
6、 雨伞或者雨衣，不一定是登山鞋但一定能登山的鞋。
7、 暖宝宝！暖宝宝！暖宝宝！（重要的事说三遍，出门旅游必备神器！！）

二、当地情况
1、温度：5月底6月初， 挪威 的温度比 瑞典 低一点，我们去这几天基本天天都在下雨，不过大部分时 间是晚上下雨，温度在十几度左右。 瑞典 就很晴了，温度白天二十几度，晚上十几度，温差算比较大。
2、时间： 挪威 和 瑞典 的时间都是 北京 时间-6小时，但是有极昼极夜现象，我们去的地方没有那么极，但是天黑的时间每天也大概只有四个小时左右~
3、货币： 挪威 ：1 挪威 克朗=0.79人民币； 瑞典 ：1 瑞典 克朗=0.72人民币
4、文字：交流的话英语都没有问题。但是大部分餐馆和店铺里的文字都是用的当地语言，挪威 语或者 瑞典 语。熟识几国语言的郑姑姑表示没有负担，但是还是建议提前备好 挪威语和 瑞典 语的翻译软件。